天起码也要跑上两个时辰。十天下来，季澜的体能获得了很大的提升。

一天晚上，季澜做了几道好菜跑去找萧永宁。萧永宁不见。季澜便把食盒交给汪德喜，求他带给萧永宁。

汪德喜进了屋，悄悄把食盒打开一条缝。香味立刻就飘了出来。

萧永宁正在看书，闻到味道抬起头来。

汪德喜立刻提着食盒走到书案边：“殿下，太傅大人说您这两天训练辛苦，特意为您做了几道菜。您尝尝？”

“不吃。”萧永宁垂下眼眸继续看书。

汪德喜站了一会儿，见萧永宁一页都没翻动，便劝道：“殿下，这些日子，太傅大人天天练习跑步，一练就是好几个时辰。奴才觉得他是真心想要辅助殿下的。上一次，他或许真的有什么难言之隐。”

萧永宁没说话。汪德喜只好退下。

走到门边，汪德喜打开食盒，故作惊讶：“呦，居然是新菜式——水煮牛肉。听说体力消耗得多，要多吃牛肉。殿下不吃就便宜封励那个臭小子吧。”

“慢着。”萧永宁喊住他。

汪德喜偷笑，转过身：“殿下还有什么吩咐？”

萧永宁放下书：“孤忽然有点饿了。”

汪德喜忙小跑进去，把菜一道道摆放在桌上。“殿下，您看这牛肉切得多薄呀。一看就让人流口水。”

自从季澜来了，萧永宁的嘴就被惯坏了。吃过季澜做的菜，其他厨子做的就食之无味。十天没好好吃饭的萧永宁很快把饭菜一扫而空。

汪德喜看着自家太子吃得欢，心里十分高兴，便多了句嘴。“方才太傅大人说今晚西兰国训练，他打算悄悄去观摩一下。”

萧永宁：“偷窥对手训练？亏他还是个君子。”

汪德喜轻轻打了下自己的嘴。

明月当空。季澜悄悄爬上了驿馆的围墙。

他算准了，这墙头正对着院子，能把查理他们的训练看得一清二楚。

西兰国的队员个个高大魁梧，配合默契。前锋身手灵活，后卫壮如犀牛，守门员眼明手快。

季澜认真记下他们的路数和打法，打算回去告诉萧永宁。

知己知彼，才能百战百胜嘛。

围墙对面，树影婆娑，遮住一小片屋顶。屋顶上两个黑衣人也正在偷窥。

季澜正看得认真，忽然，“汪，汪，汪……”几声犬吠，一只半人高的大狗冲了出来，狂扒季澜藏身的墙头。

季澜被这突如其来的大狗吓了一跳，一个不小心摔下了墙头。

对面的一个黑衣人刚想飞过去救他，却被另

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