地坐下，视线还停留在桌子上自己交上去的那张编排表上。

温泽有些无奈又温和地开口：“阿澜，能告诉教练，你在着急些什么吗，有困难我们可以一起解决。”

“嗯？”池惊澜微微歪了歪头，不太理解温教练为什么会这么说。

“我没有着急。”小少年神情认真地回答。

真的没有着急吗？温泽掰着手指给池惊澜算了一下：“距离报名过去了三天，你编好了一套难度极高的自由滑，构造出了短节目的雏形，练习四周跳摔的满身都是伤……阿澜，你有看见自己的黑眼圈吗，这几天一共睡了几个小时？你太累了。”

可是距离比赛只有半个月了，池惊澜抿了抿唇。

事实上，省队的编舞和编曲老师这几天都联系了温泽好几次，说池惊澜的强度他们都有点承受不住，更别说他们只是帮忙，大部分都是池惊澜自己负责的。

池惊澜从没说过一次累，但他眼底的黑眼圈已经暴露了他的疲惫。

温泽仿佛看穿了池惊澜的想法，叹了口气道：“半个月后的比赛固然重要，但也没有到需要你透支自己快速提高的程度，按照你现在的水平，单靠技术组成，就已经完全足以拿下一个名额了，身体是最重要的本钱，比任何比赛都要重要。”

池惊澜猛地一愣。

以前从来没有人跟他说过这种话，前世的时候，华国整个冬季项目的体坛都基本靠他一个人撑着，所有人都在催他往前走，所有事他都第一个站出去顶着，他一直在跑，几乎没有慢下过脚步，欣赏过路边的风景。

池惊澜一直认为这些都是理所当然，高强度训练，他们当时都是这样的，有比赛要参加，就要拿出难度最高的，因为所有人都在看着他，他永远不能松懈，在外面，他就代表着整个华国，他习惯了如此。

现在却有人跟他说，比赛不是最重要的，跟他说，可以放慢脚步，不要那么累。

窗开着，一阵风吹了进来，办公桌上的一张纸被掀起一角，舒展了身体，飘飘然落到了洁白的地板上。

池惊澜垂眸，目光落到那张纸上，是他对自己短节目的想法。

《新芽》这个名字映在他的眼底，池惊澜恍了一下神，骤然醒悟。

他一直说着要重新开始，却又差一点不知不觉踏上前世的老路。

池惊澜闭了闭眼，轻轻吐出一口气，再睁眼时，眼底的迷茫已经散去。

他答应了温泽的要求，再一次适当地降低了节目的技术难度。

那一天池惊澜和温泽在办公室里商量了一整个中午，终于

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