“阿宁，对自己有点信心啊！是不是我不在的时候那些渣渣又讲什么闲话了，不要搭理他们！他们不配！”

猛地一个巴掌拍在了穆子宁背上，他瞬间往前踉跄了一步，怔怔回头，看到了一脸怒容的好友。

他很久没见到纪云星露出这种表情了，上一次好像还是在……那些人骗他去天台结果把他一个人锁在那的那一次。

又让他担心了啊。

穆子宁的手不知何时已经紧紧握成了拳头。

“那没有什么错。”

穆子宁突然听到了池惊澜温和的声音，他错愕地抬头。

“想要稳妥并不是一件坏事，你技术基础并不差，我确实可以带你一周练出四周，但时间太赶，也只能是练出，成功率不可能高，最终用不用看你自己决定，但无论如何，在这个过程里你的三周一定会越来越标准漂亮。”

池惊澜很少会说那么多话，但是穆子宁确实不错，所以也愿意多说一点。

“在我看来，这一周里最重要的，其实是你整个节目的完整度，跳跃反而是其次。”

“按照你真正所想的，作出决定就可以。”

少年在离他不远的冰面上站着，眼神中带着鼓励。

穆子宁抬起头，深深吸了一口气：“我想好了。”

他听到了自己的声音，难得的坚定而决绝。

“我都想要，可能最后我不会上四周，但我依然想练出来。”

“那会很累，你要做好心理准备。”池惊澜挑了挑眉，眉眼弯弯地说。

穆子宁坚定地点了点头。

然后穆子宁就陷入了魔鬼训练。

“控制好身体核心位置，腹部不能完全朝前，起跳时可以略往右侧。”

“左脚点冰的时候不要用整个前脚掌发力，将发力集中到大脚趾上集中爆发，起跳时头往前看。”

“注意点冰时机，换足一拍，点冰起跳一拍，衔接要紧凑，不要犹豫。”

“再来一次。”

“高度比刚才好很多，继续。”

……

穆子宁：qaq

纪云星：！！

没有了旁人聒噪的打扰，池惊澜真正地认真起来，把两人都吓了一大跳。

明明还只是个比他们还小了几岁的小少年，为什么给别人训练起来这么熟练，且压迫感十足啊！！

那是一种发自内心，有着深厚底蕴的强大，气势十足，但也让人心安。

这样的感觉，纪云星只在两个人身上见到过，一个是他们国家队的大魔王教练，一个是他老大，但

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