是犒劳一下自己。

不过，金世明每天都会抽出时间练习舞蹈，并加以运动或健身，以此来维持身材和体重。

哪怕不出镜，无需在大众面前抛头露面，再怎么说他都是活动中的艺人，个人形象问题不能马虎。

“我可不像世正和俞娜她们，每天练习强度那么大，还能咬牙去运动、健身，那就只好少吃少摄入热量了。”金韶情嘟嘴道。金世正和崔俞娜这俩大主唱，俨然就是练习生中的“特种兵”！

她们太太太狠了，操练起来简直不要命的那种！

“运动和健身，换来的可不仅仅是身材，更是体态、耐力、爆发等方方面面的提升，好处多多。”金世明认真道。

金世正的体态其实并不算好，但她通过健身纠正了许多毛病，现在还练出了相当漂亮的二头肌。

不夸张地说，哪怕郑艺琳这个公认的“大力琳”，跟金世正掰手腕都是被虐的下场。

崔俞娜同样靠着锻炼，重塑了自己的形体，并增强了她的体能和肺活量。

也因此，她的唱功进步非常显著，起高音好似旱地拔葱，那是轻轻又松松。

在金世明看来，金韶情其实更需要运动和健身。

她的身材优势摆在那里，倘若能纠正体态上的缺陷，进一步凸显自身的优势，至少在爱豆圈子里能够随便乱杀，且很难找到代餐。

“阿情，你想要靠唱功或舞蹈脱颖而出，可以说不太现实。跨界发展模特事业，营造高级感和时尚感，继而拿下品牌代言，以此反哺人气和国民度，这才是专属于你的赛道。”金世明耐心地点拨道。

“那…那我尽力吧！”金韶情苦着脸应道。

她有时确实很憨，但并不是没脑子，她完全能理解金世明给她设计的赛道大有可为。

平心而论，金韶情不是个喜欢动的人。

运动健身不仅钱，还老遭罪了，她属实有些生理性抵触。

但事关未来的前途和发展，更兼金世明如此煞费苦心地为她安排和铺路，金韶情只能硬着头皮倒逼自己一把。

“平时多动一动，别学丁恩妃，她那腿粗的，唉，都没眼看了！”金世明举了个反面案例，捂脸叹气道。

要说懒，丁恩妃排第二，bd娱乐其他练习生没人敢称第一。

这里的懒，不是指在练习时偷懒，而是一种日常生活中的松弛感。

丁恩妃平日里练习也很刻苦，可练习结束后，她就主打一个节能主义。

能坐着就不站着，能躺着就不坐着，能一动不动就一动不动！

此前高

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