但后面已经放任真炁自行游走。

所以连心神的消耗也大大减少。

徐清站起来活动活动筋骨，推开窗户，昨夜下了一夜大雨，到了这雄鸡破晓的时分，终于停息。

云销雨霁，晴朗和风。

清晨的微风打着旋子自庭院吹过，充沛的水汽裹着一丝微不可查的泥土腥味和草木清香扑打在徐清脸上。

冷冽感弥散脸庞，让人跟用冷水洗了一把脸一样，不由得精神一震。

“这雨再这么下下去，汛期洪峰到来时，不知道到时得造成多大的水灾，而且那条老蛟龙.”

徐清转头看向洪泽湖的方向，又想到师傅正在镇压上古淮祸水君的封印，目光深邃不知作何想法。

小片刻后才摇摇头，将诸多念头抛到云霄之外。

想那么多无济于事，做好自己的分内事就好，其余的自然有“高个子”去处理。

要是“高个子”不靠谱，

他也不会掺和这种大灾大难，立即带着家人收拾行礼跑路。

好在大盛朝的顶尖修者和元符观的师叔祖足够靠谱，徐清只需跟着他们的脚步便好。

抛开其他杂念头，

徐清静下心来感受昨夜一整夜吐纳修行后的效果。

盘踞在中丹田的那一缕元炁明显增大的不少，如果说之前是发丝粗细，现在足有筷子粗细。

但这跟元炁本身量稀少有很大关系。就像一杯水中再加一杯水，增加自然看得分明，

可若是一条河流中加一杯水，则全然看不出丝毫变化。

“就算有宝丹药力以及六丁六甲坐镇，口鼻呼吸的效率还是太慢了，如果能达到胎息的水平，臻至一重巅峰的时间会缩短一大半。”

呼吸法分作三个层次，鼻息、闭息、胎息。

其中最下乘的是鼻息，以口鼻嘘吸天地灵机；

其次是闭息，闭息侧重呼吸间的停气闭息，旨在让内气充盈通畅，让脏腑胸膈之间皆清气之布护；

最上乘的便是胎息，

人在受生之初，胞胎之内，以脐带随生母呼吸受气，无以口鼻呼吸，而是任督二脉息息相通，无有隔阂，此便谓之胎息。

也可以称之为丹田呼吸。

徐清如今初运呼吸法，自然是在“鼻息”层次，不过上次打通肺部对应的鼻窍时，

他误打误撞进入了胎息的状态。

全身毛孔打开，以丹田为根本统契，吸纳天地灵机。

有上次的经验在，或许能就此以之进入胎息状态也说不定。

若是能以胎息运使呼吸法，徐

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