……血能生气，气能行血……所谓内气，即血中之气……”

“人食水谷精微，药肉精华，存储于一身，化为精血，蕴养百骸……”

“血气一体，血盛则气旺，血衰则气竭……”

“招与劲合，劲与意合，意与气合，贯通三合，内气乃生。”

“不老长春典此篇口诀，凡千二百零一字，旨在教授弟子以武学神意搬运浑身血液，而后滋生内气之法，血动则气生。”

“从气感开始，内气境界，共有四个小阶段，气感、气足、气壮、气满。”

“至气满周身之后，便可冲击生死玄关……”

杨箓禅念完，递给陈苦几张记在纸上的口诀，道：“背诵完毕之后，焚烧掉，此乃搬运精血，产生内气之法，乃一门之秘传，不可遗失，也不可外传。”

陈苦小心收好。

紧接着，杨箓禅又给了他三张根本图，道：

“算上尚矮子给你求得第一式，这是暴猿千钧棍的二三四式，分别为‘二棍分山’‘三棍断江’‘四棍燎原’……每一式当中，都有着属于那一招的意境，能打出意境来，才算是大成。”

陈苦铭记在心。

“你可以先与伱师兄在院子里演练一二。”

然后，陈苦就和杨少奇在院中切磋了起来。

一开始陈苦还能仗着大力跟师兄见招拆招，不分生死的情况下，打的有来有回，但随着时间过去，因杨少奇已经达到了内气后期气壮的阶段，一口内气又足又壮，半个小时之后，还面不改色。

陈苦却因为没有内气续航，只靠一身力量，难以支撑下去了。

可杨少奇同样不太好受。

“手麻脚麻……”

他委屈的道：

“师傅，以后能让师弟自己练吗？我虽然能耗，但他力大，每一棍下来，我都不好受啊。”

“别废话，你必须得陪你师弟练，不然，怎么能证明他更适合修炼暴猿千钧棍，而不是黑虎屠片刀呢？”

听到这话。

杨少奇心中又开始腹诽：

“您老要面子，拿我当磨刀石，被还没内气的师弟打的手脚发麻，我不要面子的？”

可终究不敢当面说。

但陈苦怎么能不感激师兄的陪练呢，上前做揖又施礼：“师兄辛苦了，得空，小弟给你送点东西过来补补。”

“好说！”杨少奇眼睛一亮：“最好是鸿雁楼的八碟八碗，我就好这个。”

杨箓禅怒哼一声：“你师弟之前只是个学徒，哪有钱请你吃得起鸿雁楼？你请他还差不多。”

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