宜药浴的方子，需要每三日浸泡一次，渐渐的，肌肤就会恢复白皙与滑嫩。此外，还有专门用于洗脸，洗手，洗脚的方子。

崔晓茹的身体瘦弱，系统还为她专门的制定了一系列的锻炼计划。

此外，针对不同的部位，也有相应的计划。如这胸部，自然是食补加这药补，另外还有按摩。这腹部腿部，自然就是减脂加收紧，另外这手臂，又是另外一套方法了。

面上的化妆品先抛开不说，这美人的外貌做好了，另外就是本身的魅力提升了。

一个女人的魅力，外貌占了五层，那剩下的五层，就是自己的内涵了。

在这古代，琴棋书画就是加分最简单的途径了，就是不知道这崔晓茹原先会些什么。这气质是一件玄而又玄的事情，也不是简简单单的会些琴棋书画便可以塑造的。

苏南思索了一阵，凭着自己的感觉，选出来了几套方案。

接着便是外在了。服饰是最快最有效提升气质和容貌的捷径，好的衣服，懂的搭配，完全可以将你的姿色提升三个档次。