突然，

秦冰起身下床向着洗手间跑去。

站在花洒下面，

体内的杂质像疯狂运动后的大汗，纷纷从体表毛孔中钻出，散发着阵阵恶臭。

这都是黄帝内功自动巡行经络的杰作。

黄帝内功不愧是上古大法，

去芜存菁，

强健体魄，健旺精神。

秦冰心中不由得发出啧啧赞叹，

导师赵乐对自己真是厚爱啊！

拧开花洒，

温水汩汩流下，带走体表的污渍，显露出那瓷器般的皮肤。

要是天天都能像这样的修炼该多好啊，事半功倍，只是可惜呀！

一番沐浴过后，神清气爽。

回到房间看到玉体横陈的叶芷兰和姜珊。

秦冰轻轻的帮她们盖好被子，将空调温度调到最佳，随后回到自己原来的位置躺下。

一觉到天亮。

吃完早饭，