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的肌肉群不一样，它不但锻炼肱二头肌，同时还锻炼背阔肌，甚至对腹肌也有影响，属于难度较高的一个全身性锻炼。
60个看起来少，但正常情况下，高质量的引体向上每分钟一般完成量在20个左右，如今于倾还要在身体极度疲惫酸软的情况下，一口气完成60了。
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