说：“……感受枪的重量，想象它的骨架、结构，寻找它的生命，它有自己的力量、自己的嗅觉和视力，尊重它的意见。它会引导你在注意力高度集中的时刻进入状态。但真正快要扣动扳机的时候，又要马上收回它的生命，它只是一块金属，是你身体的一部分，要漠视它的意愿才能贯彻你的意志，让它屈服，百分百为我所用。而且更重要的是，要集中注意力于一处，但却不能将‘心’只放在一点……这很难，无论是发现它的意志还是收回它的意志。不过按照我的方法去体会，你说不定也能掌握。这可以救你一命。”