艾不领情，压根连喝都不想喝，非说热牛奶有一股奶腥味。

“要喝就喝凉的。”她说。

但没听谁说过，凉牛奶也有助眠的效果啊。

周知彦也不喜欢热牛奶。他这辈子压根就没喝过热牛奶，一次都没有。岑少艾不喝，他随手放在床头地上，掏出手机搜索“助眠方法“”。

“有个4-7-8呼吸法你要不要试一试？”

周知彦背靠床板，一条腿搭着另一条，坐在铺开的被子上。旁边是被他硬塞进被子里的岑少艾，只露出一张脸，慢吞吞地眨眼睛。

“什么4-7-8呼吸法？”

周知彦指导她，说就是用鼻子吸气4秒，屏住呼吸7秒，再用嘴巴吐气8秒。边说边亲自动身示范。

前四秒岑少艾挺配合，鼻子吸气的动作十分浮夸。接下来故意要跟周知彦对着干似的，非要把规定的七秒钟无限拉长，死活不往下进行。

换言之，她开始了无限闭气。

起初周知彦没意识到，对着手机的秒表，犹在自顾自报时。大概两轮结束，他忽然意识到身边的不对劲。

孩子静悄悄，一定在作妖。

他一看，果不其然。

虽说憋气一分钟都属于正常人的肺活量，但憋气时间太久，造成身体缺氧，损害身体技能，就得不偿失了。

“你在做什么？”杀敌五十自损五千吗，这是什么套路。

岑少艾并不理会，继续不发一语，闭紧嘴巴，既不出气也不进气。大有“今天我就要憋死自己”的气势。

说话不听，周知彦只好把手伸进被子，找准岑少艾腰上的软肉，轻轻捏了一下。

周知彦只是想到，大多人腰部比较怕痒，才选择了这个位置。没想到岑少艾反应竟然这么大，仿佛戳中她的痒痒肉，宛如一条鱼在被子里翻腾。

闭气太久，一口气没喘匀，又激得她开始疯狂咳嗽。

周知彦把她从被子里重新揪起来，手从肩颈一路抚过她的脊柱向下，试图帮她捋平这口气。

岑少艾下意识缩了缩脖子，好一会儿才缓过来。

经此一遭，周知彦可不敢再让她尝试什么4-7-8呼吸法了，别的更没敢提。

“那你说，要怎么样你才能好好睡觉。”

岑少艾眼睛亮晶晶：“你亲亲我嘛，亲亲我。”

周知彦：“……”

“如果亲亲你，你就保证老老实实呆在床上，不会在半夜跑去客厅？”

岑少艾反应很快：“我保证！”

周知彦拿她没有办法，低下头，用嘴唇轻

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