若气温只有三十多度，或许这个说法还有那么一丝丝合理之处，可超过40c的高温已经超过了人体的极限调节温度，若是长时间待在室外，很可能引发热射病等病症。

45c的天气，在室外不带任何防护措施待上一小时，很可能都会中暑，更遑论运动了。

不过在一溜儿地嘲讽专家的评论中，乔苏祺倒是找到了一条合理评论。

一位叫做【夺命镰刀】的网友说道：“人体在过高的温度下，体温调节机制发生障碍，极容易导致中暑、虚脱等，还可能出现热伤风等病症。建议大家尽量避免长时间待在室外，避免长时间暴晒，做好预防中暑的措施。若是不幸中暑，必须要快速离开高温环境，用酒精、凉水等擦拭身体进行物理降温，同时使用药物进行治疗。如果情况严重，建议立即拨打120，送至医院进行治疗。”

这条评论比所谓专家的建议靠谱多了，很快就被网友们顶上了热评，还因此单独开了一个帖子，由各路网友分享如何预防中暑，以及中暑后如何自救等等措施。

【每天笑嘻嘻】：一个冷知识，中暑后若不及时就医，是会死的！！大家千万不要小觑高温对人体的危害，能开空调开空调，没条件也要开着风扇，不要想不开在外面乱跑！

【你论文写完了吗】：建议大家去买一些医用酒精和藿香正气水，放在家里备用。对了，天气闷热时，人体排汗不畅，极易导致皮肤过敏，尤其是10岁以下的儿童，所以大家最好提前买一些治疗皮肤过敏的药物。

【我是富婆】：很多食物都有清凉下火消暑的作用，例如西瓜、黄瓜、莲子、莲藕等，如果因为太热食欲不振，可以尝试一下上面的食物。

乔苏祺一一给这些评论点了赞，网友们大显神通，也叫她涨了不少见识。

她又在家躺了两天，转眼间到了9月22号，早上刚过五点，她就被窗外刺眼的阳光照醒了。

她昨晚睡觉忘记了拉窗帘。