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高质量父母图鉴[快穿] 第159节

细和沈青松都在那里。

沈青松先看到人,微笑道:“东紫起来了?”

袁东紫对这个后爸没什么意见,主要他现在看起来有点可怜。

她不好意思对他视而不见,点头,喊人:“叔叔。”

喊了沈青松,顾细就在旁边,她也不好不喊顾细,就轻轻地叫了一声:“早上好。”

顾细开心回应:“早上好。”

“现在还早,走,我们先去锻炼。”

沈青松在医生的建议下,先不要做剧烈的运动,所以暂时留下来。

顾细把袁东紫带去健身房,这是楼层,里面有各种设施。

“先热身。”顾细既然决定重返舞台,那肯定要把自己的状态调整到最好,她一向有保持身材和脸,但是如果真要回归,运动的程度可不是以前的普通运动能比的,必须先自己操练起来。

袁东紫有点别扭。

她随便摆了两下手臂,就到处乱逛,看健身房里的各种设备。

nb sp;顾细没管孩子,这都是正常的反应,得给孩子适应的时间。

她热完身,开始做卷腹、平板支撑等等,然后再开始用各种健身器材。

袁东紫在一旁暗暗咋舌。这个女人对自己是真狠,做这么多运动,看起来比做农活还要累,大汗淋漓的,干嘛这么这么拼啊?

顾细到了中途补水的时间,笑着问袁东紫:“你喜欢哪个器材?”

袁东紫像是被抓包偷看试卷的学生,顿时有点慌:“没什么特别喜欢的。”

顾细:“那你干站着多没意思啊,不如……”

她看了一下,指着动感单车道:“会骑自行车吗?不会骑也没关系,这个比自行车还简单,就上去踩就成。”

袁东紫其实看了那么久,也的确有点跃跃欲试。

她在乡下长大,习惯了爬树摸鱼跑田埂,一天不动都会难受,昨天来到这里还没动过。

顾细朝袁东紫招手,“你刚才都没热身透,得让手脚热起来,待会儿做这个才不会受伤。”

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